旬の食材を✨

みなさんこんにちは☀️
いつも小倉店のブログを見ていただきありがとうございます！
もう、4月も下旬！新年度みなさんはどうお過ごしですか？
新しく社会人になった方や、お仕事が変わった方、お住まいが変わった方など、4月は新しく何かを始めることが多い季節。
新しい環境でなれずにストレスが溜まり、お肌やスタイルが変化することもありますので、お気をつけてお越しください☺️

春は旬の食材がたくさん☘️
そこで私がおすすめの旬の食材を２つかご紹介します！

まずはたけのこ！
たけのこは4〜5月が旬の食材
たけのこは食物繊維が豊富で腸内をきれいにしてくれる効果があります✨
腸内環境は美肌においてもダイエットにおいても重要です！さらには高血圧予防にも効果的です！

次はアスパラガス！
アスパラガスの旬は4〜6月
疲労回復効果があります！
さらには血流改善効果もあります❣️

みなさんも食も楽しみながらホームケアも頑張りましょう！
ラッシュでもお待ちしております😍