いちご🍓

いつもStudio Rush久留米店のブログをご覧頂きありがとうございます😊
3月も後半になり卒業シーズンですね🥺
最近卒業式に向かう袴姿の学生さんを出勤前に見かけて春を感じていました🌸
卒業される学生さんおめでとうございます✨

季節のものといえば、先日いちご狩りに行ってきましたー🥰


いちごの種類も5〜6種類あり、食べ比べするのがとっても楽しかったです🍓
いちごはビタミンCはもちろん女性には必要な葉酸、カルシウム、マグネシウムなどたくさんの栄養素が含まれています☺️
フルーツの果糖を気にされる方も多いかと思いますが、いちごの果糖は他の果物よりも非常に少ない為に太りにくいことがわかっているみたいです！！
エラグ酸も含まれており、肌のコラーゲンの減少を穏やかにすることでシワ予防にも効果的と言われています💕
健康にも美容にも効果的なので旬の今たくさん食べなきゃですね😋

先月初めてタイに行った際に、ピンクガネーシャのところで最速で願いが叶うと言われていたのでしっかりお願い事してきました🥰

叶いますよーに✨✨✨